Treniruotės mažoje grupėje su treneriu Gabrieliumi Bžeskiu arba Karolina Deliautaite.
Sportuojame tris kartus per savaitę.
Funkcinė treniruotė, treniruotė ratu - tai viso kūno raumenų stiprinimo treniruotės, su savo kūno svoriu ar laisvais svoriais, gumomis. Treniruočių metu stipriname kūną, geriname laikyseną, didiname lankstumą, stipriname širdies darbą, deginame kalorijas ir bendrai geriname visą kūno tonusą.
Pabandymo treniruotės kaina: 10 eur./treniruotė.
Treniruotes išbandyti galima visomis dienomis išskyrus penktadieniais su norima grupe (Galima išbandyti su visomis grupėmis).
50-55 min.
Vidutinis
400 - 600 kcal
Visos raumenų grupės, ypač pilvo presas, sėdmenys, rankų, pečių ir kojų raumenys
Patogios, judesių nevaržančios aprangos, vandens
Didesnė jėga, ištvermė, greitis, geresnė koordinacija, lankstesnis kūnas.
*Mokant iš karto už 3 mėnesius - mėnesio treniruočių kaina 45 eur. (taikoma ~20 proc. nuolaida).
Antradieniais, ketvirtadieniais:
17:30val. - 18:25val.
Penktadieniais:
17:45val. - 18:40val.
Antradieniais, ketvirtadieniais:
18:30val. - 19:25val.
Penktadieniais:
18:00val. - 18:55val.
Pirmadieniais, trečiadieniais:
19:20val. - 20:20val.
Penktadieniais:
18:00val. - 18:55val.
Antradieniais, ketvirtadieniais:
19:35val. - 20:30val.
Penktadieniais:
18:00val. - 18:55val.
Pirmadieniais:
20:30val. - 21:30val.
Trečiadieniais:
20:30val. - 21:30val.
Ketvirtadieniais:
20:35val. - 21:35val.
Pirmadieniais:
17:00val. - 17:50val.
Trečiadieniais:
17:00val. - 17:50val.
Penktadieniais:
17:00val. - 17:55val.
Pirmadieniais ir trečiadieniais:
18:00val. - 19:00val.
Penktadieniais:
19:05val. - 20:00val.
Visos grupės (vyrų ir moterų) sportuoja mūsų funkcinių treniruočių studijoje adresu: Birželio 23-iosios 17a, Kaunas, Lietuva.
Jei norite daugiau informacijos apie treniruotes - paskambinkite mums arba parašykite hi@balticpower.co.uk
Įvykdžius pirmąjį užsakymą - mėnuo online treniruočių dovanų!*
Skaityti daugiau