Treniruotės mažoje grupėje su treneriu Gabrieliumi Bžeskiu.
Sportuojame tris kartus per savaitę su grupe iki 6-10 žmonių.
Funkcinė treniruotė, treniruotė ratu - tai viso kūno raumenų stiprinimo treniruotės, su savo kūno svoriu ar laisvais svoriais, gumomis. Treniruočių metu stipriname kūną, geriname laikyseną, didiname lankstumą, stipriname širdies darbą, deginame kalorijas ir bendrai geriname visą kūno tonusą.
Užsiregistruok ir atvyk išbandyti pirmosios treniruotės nemokamai!
50-55 min.
Vidutinis
400 - 600 kcal
Visos raumenų grupės, ypač pilvo presas, sėdmenys, rankų, pečių ir kojų raumenys
Patogios, judesių nevaržančios aprangos, vandens
Didesnė jėga, ištvermė, greitis, geresnė koordinacija, lankstesnis kūnas.
Antradieniais, ketvirtadieniais:
17:30val. - 18:25val.
Penktadieniais:
18:00val. - 19:00val.
Antradieniais, ketvirtadieniais:
18:30val. - 19:25val.
Penktadieniais:
18:00val. - 19:00val.
Antradieniais, ketvirtadieniais:
19:40val. - 20:35val.
Penktadieniais:
18:00val. - 19:00val.
Pirmadieniais ir trečiadieniais:
18:00val. - 19:00val.
*III moterų vakarinė grupė startuos nuo birželio 20d. arba į grupę susirinkus 4 naujoms sportuojančioms narėms.
Jei norite daugiau informacijos apie treniruotes - paskambinkite mums arba parašykite hi@balticpower.co.uk
Įvykdžius pirmąjį užsakymą - mėnuo online treniruočių dovanų!*
Skaityti daugiau