FUNKCINĖS TRENIRUOTĖS

Treniruotės ratu

Treniruotės mažoje grupėje su treneriu Gabrieliumi Bžeskiu, Indre Puidokaite, Diana Zagainova arba Edgaru Grigaliūnu.

Funkcinė treniruotė, treniruotė ratu - tai viso kūno raumenų stiprinimo treniruotės, su savo kūno svoriu ar laisvais svoriais, gumomis. Treniruočių metu stipriname kūną, geriname laikyseną, didiname lankstumą, stipriname širdies darbą, deginame kalorijas ir bendrai geriname visą kūno tonusą.

Nori išbandyti treniruotę?

Bandomoji treniruotė nemokama!
Treniruotes išbandyti galima visomis dienomis išskyrus penktadieniais su norima grupe (Galima išbandyti su visomis grupėmis).

Registruotis pabandymui

Treniruočių kaina:
65 eur./mėn.*

*Mokant iš karto už 3 mėnesius — mėnesio kaina 52 eur. (taikoma 20 proc. nuolaida).

Pirkti narystę

Nerasta grupių pagal pasirinktus filtrus.

Grupės sportuojančios:
Partizanų 190a., Kaunas

Grupės pavadinimas Treneris Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis* Šeštadienis*
Partizanai - IV
HYROX grupė		 Edgaras - Nuo: 08:00 val.
Iki: 09:00 val.		 Nuo: 18:00 val.
HYROX bėgimo treniruotė
Ji vyksta lengv. atletikos manieže		 Nuo: 08:00 val.
Iki: 09:00 val.		 Nuo: 17:30 val.
arba
Nuo: 18:30 val.		 Nuo: 09:00
Mobilumas*
Partizanai - I
Moterų grupė		 Gabrielius - Nuo: 17:30 val.
Iki: 18:30 val.		 - Nuo: 17:30 val.
Iki: 18:30 val.		 Nuo: 18:00 val.
Galima visos
penktadienio treniruotės		 Nuo: 09:00
Mobilumas*
Partizanai - II
Moterų grupė		 Gabrielius - Nuo: 18:30 val.
Iki: 19:30 val.		 - Nuo: 18:30 val.
Iki: 19:30 val.		 Nuo: 18:00 val.
Galima visos
penktadienio treniruotės		 Nuo: 09:00
Mobilumas*
Partizanai - III
Moterų grupė		 Gabrielius Nuo: 19:00 val.
Iki: 20:00 val.		 - Nuo: 19:00 val.
Iki: 20:00 val.		 - Nuo: 18:00 val.
Galima visos
penktadienio treniruotės		 Nuo: 09:00
Mobilumas*
Partizanai - IV
Moterų grupė		 Gabrielius Nuo: 17:00 val.
Iki: 17:50 val.		 - Nuo: 17:00 val.
Iki: 17:50 val.		 - Nuo: 18:00 val.
Galima visos
penktadienio treniruotės		 Nuo: 09:00
Mobilumas*
Partizanai - V
Vyrų grupė		 Gabrielius Nuo: 18:00 val.
Iki: 19:00 val.		 - Nuo: 18:00 val.
Iki: 19:00 val.		 - Nuo: 19:00 val.
Galima visos
penktadienio treniruotės		 Nuo: 09:00
Mobilumas*
Šioje studijoje taip pat vedame HYROX treniruotes, kurios pobūdžiu panašios į funkcines treniruotes. Daugiau informacijos.
Turime rytines, pietų ir vakarines grupes.
Partizanai - VI
HYROX grupė		 Tautvydas - Nuo: 20:40 val.
Iki: 21:40 val.		 Nuo: 18:00 val.
HYROX bėgimo treniruotė
Ji vyksta lengv. atletikos manieže		 Nuo: 20:40 val.
Iki: 21:40 val.		 Nuo: 17:30 val.
arba
Nuo: 18:30 val.		 Nuo: 09:00
Mobilumas*
Partizanai - V
HYROX grupė
Ši grupė pilna		 Tautvydas - Nuo: 19:30 val.
Iki: 20:30 val.		 Nuo: 18:00 val.
HYROX bėgimo treniruotė
Ji vyksta lengv. atletikos manieže		 Nuo: 19:30 val.
Iki: 20:30 val.		 Nuo: 17:30 val.
arba
Nuo: 18:30 val.		 Nuo: 09:00
Mobilumas*

Grupės sportuojančios:
Savanorių pr. 404D, Kaunas

Grupės pavadinimas Treneris Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis* Šeštadienis*
Savanorių - I
Moterų grupė		 Tautvydas Nuo: 18:00 val.
Iki: 19:00 val.		 - Nuo: 18:00 val.
Iki: 19:00 val.		 - Nuo: 19:30 val.
Galima visos
penktadienio treniruotės		 Nuo: 09:00
Mobilumas*

Grupės sportuojančios:
Kauno lengvosios atletikos manieže
(Aušros g. 42A)

Grupės pavadinimas Treneris Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis*
Maniežo grupė I
Moterų grupė		 Diana Nuo: 19:00 val.
Iki: 20:00 val.		 - Nuo: 19:00 val.
Iki: 20:00 val.		 Nuo: 19:00 val.
Iki: 20:00 val.		 - Nuo: 09:00
Mobilumas*
Maniežo grupė II
Vyrų ir moterų		 Edgaras - Nuo: 19:00 val.
Iki: 20:00 val.		 Nuo: 19:00 val.
Bėgimo treniruotė		 Nuo: 19:00 val.
Iki: 20:00 val.		 - Nuo: 09:00
Mobilumas*
Maniežo grupė III
Vyrų ir moterų
Startuoja nuo rugsėjo 20 d. 		Indrė Nuo: 18:00 val.
Iki: 19:00 val.		 - Nuo: 18:00 val.
Iki: 19:00 val.		 - Nuo: 17:00 val.
Bėgimo treniruotė		 Nuo: 09:00
Mobilumas*
Maniežo grupė IV
Vyrų ir moterų
Startuoja nuo rugsėjo 20 d. 		Indrė Nuo: 19:00 val.
Iki: 20:00 val.		 - Nuo: 19:00 val.
Iki: 20:00 val.		 - Nuo: 17:00 val.
Bėgimo treniruotė		 Nuo: 09:00
Mobilumas*
Maniežo grupė V
Vyrų ir moterų
Startuoja nuo rugsėjo 20 d. 		Edgaras - Nuo: 18:00 val.
Iki: 19:00 val.		 Nuo: 19:00 val.
Bėgimo treniruotė		 Nuo: 18:00 val.
Iki: 19:00 val.		 - Nuo: 09:00
Mobilumas*

Svarbi informacija:

Penktadienių ir šeštadienių informacija

Penktadieniais galite prisijungti prie bet kurios iš šių treniruočių:

Partizanų g. studijoje (Partizanų g. 190a):
17:00 - Mišri funkcinė treniruotė (HYROX) (treneris Gabrielius / Tautvydas).
18:00 - Moterų funkcinė treniruotė (treneris Gabrielius / Tautvydas).
19:00 - Vyrų funkcinė treniruotė (treneris Gabrielius / Tautvydas).

Savanorių pr. studijoje (Savanorių pr. 404D):
19:30 - Mišri funkcinė treniruotė (treneris Arvydas).

Šeštadieniais mobilumo treniruotės vyksta Partizanų 190a. (grupė mišri).

Jei norite daugiau informacijos apie treniruotes - paskambinkite mums arba parašykite labas@balticpower.lt

STUDIJOS DRAUGAI:

Bėgimo ir triatlono treniruočių planai

Skaityti daugiau

Vasaros aktyvumo iššūkis

Vasaros aktyvumo iššūkis – kviečiame judėti
Vasaros aktyvumo iššūkis – prisijunk ir laimėk prizus
Vasaros aktyvumo iššūkis – treniruokis ir rink taškus